Boreout: la otra cara del estrés laboral
Boreout: la otra cara del estrés laboral Nos resulta muy familiar y cercano hablar y escuchar sobre el agotamiento y el estrés laboral provocados por la sobrecarga de trabajo, y de qué manera esto impacta directamente en la salud física y mental de las personas. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando el estrés proviene de la […]
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El Modelo Karasek para explicar las condiciones laborales
El Modelo de Karasek, también conocido como el Modelo de Demanda-Control, es una herramienta muy útil para entender cómo las condiciones laborales pueden afectar la salud y el bienestar de los trabajadores. Este modelo propone que el equilibrio entre tres factores clave es fundamental para mantener un ambiente de trabajo saludable: 1. Demanda del trabajo: […]
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Adicción al trabajo (workaholism): un “problema bien visto” en algunas culturas organizacionales
El Workaholic, no sólo es aquel que le dedica un tiempo considerable al trabajo, sino que, como toda adicción, desarrolla un patrón compulsivo que antepone el trabajo a cualquier otra cosa en su vida. Reconocer esta adicción es el primer paso para poder prevenir daños en la salud y bienestar, no sólo de la persona, […]
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Cortisol – Dopamina – Oxitocina y sus influencias en nuestras emociones
Hoy les queremos compartir algunos de los principales aportes de Marian Rojas Estapé sobre cómo las hormonas y neurotransmisores como el cortisol, la dopamina y la oxitocina influyen en nuestro bienestar emocional y físico. Aquí les dejamos una reflexión sobre estos conceptos: El Cortisol, conocido como la hormona del estrés, se libera en momentos de […]
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Cuando las condiciones de trabajo nos enferman
Cuando las condiciones de trabajo nos enferman Para algunas personas, el trabajo, lejos de contribuir al bienestar y desarrollo personal, ha sido generador de fuertes niveles de sufrimiento, malestar e insatisfacción. En otros casos, es el propio desempleo o la inestabilidad laboral la promotora de angustia e incertidumbre, impactando directamente en la calidad de vida […]
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Derribando Techos de Cristal
Derribando Techos de Cristal: Desde la perspectiva de equidad de Género. Marzo suele ser un mes en donde muchas mujeres, y también cada vez más hombres, buscan visibilizar y concientizar sobre algunas realidades en torno al género. Los llamados “Techos y Laberintos de Cristal” forman parte de esta realidad, no sólo en nuestro país sino […]
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Mobbing o Acoso Laboral
MOBBING O ACOSO LABORAL: UN TERMINO ACTUAL PARA UNA VIEJA PRACTICA. Seguramente en algún momento de nuestra vida hemos escuchado a un amigo/a o familiar vivenciar algún tipo de maltrato en el trabajo, o incluso haberlo sufrido en primera persona. En el hogar, en el club, en la escuela, en el trabajo, la violencia ha […]
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